山登り復活 ♪

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龍ちゃんが亡くなって体調を崩して以来、知らない間に痩せていました(°m°;) アレマッ?
どうも私は精神的なダメージがあると痩せる体質らしいです(ノω`)プププ
身体が軽くなっても体力がなくては何にもなりません
力試しに久しぶりに近くの山に登ってみました





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急な斜面はゆっくりゆっくり・・・
杖に助けられながらなんとか登りきれました
心地よい汗をかいて、山頂で食べたおにぎりは最高でしたヽ(*^。^*)ノ ワ~イ
やっぱり人は健康第一ですね





ゴルフもコーチにあれこれ教えてもらって、ゆっくりですが上達してきました
腰を回しているつもりでも全然回っていなかったことを痛感した練習法です
フィギアスケートのようにくるっと回転する気持ちで力を抜いてドライバーを打ったら
自己最高の距離飛びました
昨日教えてもらったばかりの練習法ですが 良かったら試してみてください
(女子向きの練習法のようです)


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by ryutarou-de-mama | 2015-04-20 09:20 | 山登り

キューバ生まれの龍太郎です、よろしくね!

by ジャガー姉さん
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